(NIcht nur) Für Ältere
Zwei Kurse in einem vereint: ZUMBA Gold®? und ZUMBA Gold®? Toning – ein perfektes Bewegungsangebot für Einsteiger*innen und ältere Kursteilnehmende. ZUMBA Gold®? ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®. Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult. Bei ZUMBA®? Toning werden verschiedene Muskelgruppen mit leichten Gewichten, den Toning Sticks zusätzlich gezielt aktiviert, um die Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern.

Kursnr.: 2414084146

Beginn: Mo. 05.08.2024 , 15:15 - 16:15 Uhr

Dauer: 7 Termin(e)

Kursort: Leer, Greta-Schoon-Schule, Gymnastikraum, Osseweg 21

Gebühr: 46,65 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte Handtuch, Wasser, Fitnesskleidung sowie Hallenschuhe mitbringen.
Toning-Sticks werden zur Verfügung gestellt.
Nicht am 9. und 16.9.24.